A ansiedade e o estresse do dia a dia liberam alguns hormônios como o cortisol, este faz com que o organismo não metabolize os alimentos de forma eficiente. Segundo a nutricionista Andressa Reis, um corpo estressado acaba armazenando mais gordura e perdendo mais massa muscular.

Dentre as pessoas com crises de compulsão alimentares causadas pela ansiedade e estresse está Marcela Araujo Pereira, que faz dieta desde os 12 anos de idade. A paciente procurou a especialista após diversas tentativas de perder peso. “Algumas vezes obtive muito sucesso, mas nos últimos três anos eu não conseguia emagrecer mesmo com acompanhamento e seguindo corretamente a dieta, com a Dieta dos Reis - método desenvolvido a partir de estudo da NASA, em 2 meses já eliminei 15 quilos”, afirma Marcela.

Além de eliminar peso, a dieta influenciou na autoestima. “Ver as roupas, que não me serviam há anos, ficando largas, foi uma grande motivação para continuar focada, tive muito mais disposição para ir à academia, e isso reflete em tudo. Ganhei saúde e disposição”.